← + Ctrl + →
Цервикальная жидкость
Первое, что вас, возможно, поразит, когда вы начнете свои наблюдения, это совершенно четкая картина ее характера на протяжении всего цикла. А затем, как и большинство женщин, научившихся расшифровывать свои графики, вас охватят гнев и раздражение по поводу того, как мало знали вы до сих пор о вашем теле. Нет, вы отнюдь не страдали от периодических вагинальных инфекций. Нет, вам не было никакой необходимости спринцеваться, чтобы удалить "нечистые выделения". Именно составление графиков цервикальной жидкости раз и навсегда научит вас отличать нормальные, здоровые симптоматические секреции от проявлений вагинальных инфекций. Поэтому я призываю вас никогда не употреблять слово "выделения", если речь идет о вашей здоровой цервикальной жидкости. Не придет же никому в голову обозначать этим словом семенную жидкость мужчины.
Цервикальная жидкость женщины выполняет ту же роль, что и семенная жидкость мужчины. Поскольку мужчины способны к детопроизводству всегда, они постоянно вырабатывают семенную жидкость. Женщины же способны к зачатию только в течение нескольких дней, близких к овуляции, и вследствие этого их организм вырабатывает субстанцию, необходимую для перемещения и питания сперматозоидов, только в этот период. Это заложено природой. Сперма для своей жизнеспособности нуждается в среде, пригодной для жизни, передвижения и питания сперматозоидов, в противном случае они погибают. Как только сперматозоиды перемещаются из пениса во влагалище, им требуется необходимая для жизни среда. Но поскольку жизнеспособность сперматозоидов имеет значение только в момент овуляции у женщины, ее организм и вырабатывает нужную субстанцию в течение этих нескольких дней цикла.
В сущности, плодородная функционирует точно так же, как семенная жидкость мужчины. Она обеспечивает щелочную среду, защищая сперматозоиды от обычно кислой среды влагалища. К тому же она обеспечивает питание сперматозоидов, выполняет роль фильтра и среды для их продвижения.
Короче говоря, цервикальная жидкость женщины начинает изменяться и становиться похожей на семенную жидкость мужчины вполне объяснимым образом. После менструаций и непосредственно под действием эстрогена цервикальная жидкость обычно начинает развиваться по следующей схеме:
Иными словами сразу после менструации вы можете ощущать сухость во влагалище и ничего не обнаруживать у выхода из него. Либо вы можете ощущать легкую влажность, как если бы вы на секунду прикоснулись к внутренней стороне щеки. Влага с вашего пальца испарится за несколько секунд. Именно такую картину вы наблюдаете у входа во влагалище сразу после менструации.
Примерно через несколько дней такой сухости вы, возможно, начнете вырабатывать цервикальную жидкость, характер которой лучше всего, пожалуй, охарактеризовать словом "клейкая" - она очень напоминает клей, которым вы пользовались еще в начальной школе. Иногда она может даже напоминать каучук, поскольку слегка "упруга" на ощупь. Но самое главное - она не водянистая. Клейкий и каучуковый типы цервикальной жидкости непригодны для жизнедеятельности сперматозоидов, однако считаются потенциально плодородными, если имеют место непосредственно перед овуляцией.
Следующий тип цервикальной жидкости, который вы, возможно, будете наблюдать в течение нескольких дней, - жирный или кремоподобный. Он создает ощущение прохлады в области вагинального входа, подобно тому как вы чувствуете прохладу, касаясь косметического крема. Иногда цервикальная жидкость так водяниста, что ее даже трудно определить на ощупь (ее консистенция напоминает снятое молоко), но наиболее ярко выраженным свидетельством ее плодородности является ощущение сильной влажности во влагалище, которое вы испытываете в этот период.
И, наконец, наиболее плодородная цервикальная жидкость напоминает сырой яичный белок. Она очень тягучая и может достигать от 1 до 10 дюймов. Обычно она очень прозрачная и может быть чрезвычайно водянистой. Определяющим моментом является ощущение мокрого и скользкого влагалища. Она может оставлять на вашем нижнем белье мокрые слезы правильной круглой формы ввиду своей сильно водянистой консистенции.
Наиважнейшей чертой наиболее плодородной цервикальной жидкости является ее смазывающая способность. Очень важно обратить внимание на тягучий характер цервикальной жидкости в период приближения овуляции. Вы можете также заметить смазывающий эффект цервикальной жидкости в течение одного-двух дней после ярко выраженного периода "яичного белка". Отнеситесь к этому очень внимательно, ибо такой характер цервикальной жидкости свидетельствует о вашей готовности к оплодотворению. Безусловно, вагинальные ощущения не следует путать со смазывающим веществом, выделенным в момент сексуального возбуждения. Вагинальное ощущение это то, что вы испытываете в течение всего дня, даже не уделяя специального внимания характеру цервикальной жидкости.
После того как содержание эстрогена достигло своего пика, а затем резко снизилось, характер цервикальной жидкости также резко меняется, иногда в течение нескольких часов. Этот процесс объясняется внезапным падением уровнем эстрогена и подъемом уровня прогестерона после овуляции. Иными словами, для достижения цервикальной жидкостью наиболее плодородного качества требуется примерно неделя, но затем она теряет это свое свойство менее чем за день. Это внезапное "высыхание" - лучшее свидетельство тому, что эстроген уступил место прогестерону. Недостаточность водянистой цервикальной жидкости обычно удлиняет цикл. Обратите внимание на приведенном ниже графике, что фазы "создания" цервикальной жидкости и ее "высыхания" далеко не симметричны.
И, наконец, за день (или около того) до менструации женщина может обнаружить водянистую жидкость во влагалище, напоминающую даже некоторым водянистый "яичный белок". Это обусловлено падением уровня содержания прогестерона, предшествующего разрушению внутренней оболочки матки. Вначале отторгающийся эндометрий напоминает обычную воду - отсюда ощущение сильной влажности. Совершенно очевидно, что эта водообразная жидкость, предшествующая менструации, не свидетельствует о способности женщины к зачатию.
Прекрасный способ определить характер цервикальной жидкости - это провести пальцем или салфеткой по вагинальным губам и внимательно посмотреть на результат. Сухие ли они? Препятствуют ли движению? Гладкие ли они? Или салфетка скользит очень легко? Если вы находитесь в "сухой" фазе, салфетка не сможет двигаться по вагинальным губам. Но если вы близки к овуляции, ваша цервикальная жидкость все больше приобретает смазывающее свойство, а салфетка будет скользить легко.
Для женщин, у которых тот или иной тип цервикальной жидкости присутствует постоянно, особенно важное значение приобретает ее водообразный характер. Иными словами, у этих женщин отсутствует "сухая фаза"; вместо этого цервикальная жидкость в неплодородной фазе имеет клейкий характер. Для этих женщин тем более важно внимательно изучить приложение Б, где объясняется, как более точно определить переход цервикальной жидкости из неплодородного в плодородное состояние.
Давайте же выясним, что есть что
Несколько лет назад у меня была пациентка, которая может служить примером того, к каким плачевным результатам приводит порой неправильная информация о происхождении нормальной цервикальной жидкости.
Молодая женщина по имени Бренди посещала мои занятия после 6-летнего приема гормональных таблеток. До этого она перенесла унизительный и болезненный диагностический тест, которым обязана полнейшему невежеству своего лечащего врача.
Бренди заметила, что каждый раз, когда у нее был стул, на туалетной бумаге оставалось какое-то липкое вещество. Это явление возникало периодически, и Бренди испугалась, что что-то не в порядке с ее кишечником.
Доктор предложил пройти ей обследование толстого кишечника на предмет наличия воспаления или полипов толстой кишки.
Ей пришлось голодать два дня, затем поставить клизму и, наконец, пройти самое болезненное обследование в своей жизни. И все ради чего?
Дело было только в том, что из ее влагалища вытекала абсолютно нормальная, здоровая цервикальная жидкость, напоминавшая яичный белок. Но она носила такой скользкий и обильный характер, что при пользовании туалетной бумагой легко попадала в область ректального отверстия. Естественно, что это явление она наблюдала лишь периодически, поскольку жидкость, напоминавшая яичный белок и имевшая скользкую консистенцию, появлялась лишь в период овуляции.
Именно такие случаи и заставили меня заняться просвещением женщин, помочь им правильно понимать те знаки, которые природа дает им сама относительно способности к деторождению. Это совсем не означает, что женщины не сталкиваются с настоящими инфекциями и другими медицинскими проблемами. Но суть в том, что женщина должна знать, что в действительности является нормой, и это поможет ей легче определить любые отклонения.
Вы также должны знать, что, так же как и в случае с температурой, определение характера цервикальной жидкости может быть затруднено целым рядом факторов, таких как:
вагинальные инфекции;
семенная жидкость;
сексуальное возбуждение;
спермициды и мази;
антигистамины (эти препараты высушивают жидкость).
Что касается семенной жидкости и той, которая появляется в момент сексуального возбуждения, то их довольно легко отличить от цервикальной. Обе они высыхают довольно быстро на пальце или салфетки, в то время как цервикальная жидкость остается до тех пор, пока вы ее не смоете. Об этом мы подробнее поговорим в следующей главе. Естественно, поскольку мы имеем три признака, определяющих способность к зачатию, то для успокоения всегда можете сопоставить их между собой и таким образом исключить все неясности и сомнения.
← + Ctrl + →
Температура, стресс и внушающие ужасы задержки
Вторичные признаки готовности к зачатию
Цервикальная жидкость - это специфические выделения желез шейки матки, которые имеют свойство менять консистенцию в зависимости от фазы менструального цикла женщины. Эти щелочные выделения состоят из различных аминогрупп, белка, сахара, воды и других вспомогательных веществ. Что такое цервикальная жидкость и какую роль она играет в организме женщины - рассказывает Feelgood.
Что такое цервикальная жидкость?
Как известно, женщины способны к зачатию только несколько дней в месяц. Именно в эти дни выделяется жидкость именуемая цервикальной слизью. Организм женщины выделяет специальную субстанцию, которая необходима для полноценного передвижения сперматозоидов. Другими словами при отсутствии цервикальной слизи сперматозоиды погибают. А так как способность к оплодотворению имеет значение исключительно в определенное время - цервикальная слизь выделяется в дни овуляции. В другие дни цикла цервикальная жидкость имеет свойство видоизменяться и все выделения, которые сопровождают вам на протяжении месяца (молочные, коричневатые, прозрачные, густые и жидкие) - это все цервикальная жидкость.
Как цервикальная жидкость влияет на зачатие
После эякуляции сперматозоиды смешиваются с цервикальной жидкостью. Таким образом в слизистой создаются идеальные условия для зачатия. Сперматозоиды могут жить несколько дней в такой среде, что увеличивает шансы зачатия. Только при непосредственном контакте со слизистой шейки матки и половыми органами сперматозоиды смешиваются с цервикальной слизью. Как только овуляция подходит к завершению температура тела начинает подниматься, организм вырабатывает прогестерон и слизистая теряет свойство качественно принимать сперматозоиды.
Видоизменения цервикальной слизи на протяжении цикла
В зависимости от гормональный перестановок в женском организме, на протяжении цикла можно наблюдать изменения цервикальной жидкости. Так, сразу после менструаций цервикальная жидкость выделяется меньше всего. Во влагалище возникает ощутимая сухость, однако дискомфорта этот период не вызывает. Затем спустя несколько дней вырастает уровень эстрогенов и слизь становится прозрачной, скользкой и тянущейся. Наличие такой слизи говорит о начале овуляции и способности к зачатию. Затем после овуляции слизь становится густой. Через 1-2 дня после овуляции способность сперматозоидов подавляется и блокируется.
Цервикальная жидкость во время беременности
Во временя беременности особенно важно следить за изменениями цервикальной жидкости. Так, густая, плотная по консистенции, прозрачная жидкость с мутным оттенком может свидетельствовать о высоком риске выкидыша.
Основные функции цервикальной жидкости
- В период овуляции создает идеальную среду для перемещения и жизнедеятельности сперматозоидов. Другими словами инрает незаменимую роль в зачатии;
- В другие дни цикла защищает влагалище и половые органы от проникновения различных инфекций и микробов окружающей среды;
- Дает дополнительную энергию мужским половым клеткам;
- В зависимости от видоизменения цервикальной жидкости, можно определить период наступления овуляции, а также вероятность выкидыша.
Представляет собой жидкость, выделяемую шейкой матки, выработка которой происходит под воздействием эстрогена. В течение всего менструального цикла количество и качество цервикальной слизи меняется, и благодаря этому можно предсказать . По мере приближения овуляции концентрация эстрогенов увеличивается, что провоцирует шейку матки к выделению большего количества слизи.
Как самостоятельно проверить цервикальную слизь?
На рисунке шейка матки при беременности на ранних сроках на ощупь пальцем .
- Помойте руки и высушить их полностью
- Средний или указательный палец вставить во влагалище, как можно глубже
- Вытащите палец и посмотрите на консистенцию слизи
- Разотрите слизь между большим и указательным пальцами, а затем медленно разведите их.
Как по слизи определить фазу менструального цикла?
Слизь после менструации
Слизи практически нет (иногда ощущение сухости во влагалище). В глубине влагалища она густая, слегка липкая на ощупь, от белого до слегка желтоватого цвета. Её плотность является непроходимым барьером для сперматозоидов.
Слизь за несколько дней до овуляции
Уровень эстрогена увеличивается, а вместе с ним увеличивается объём и эластичность слизи. Она имеет слегка кремовый цвет, начинает разжижаться и может сопровождаться ощущением влажности во влагалище. Такая слизь также враждебна для сперматозоидов.
Слизь во время овуляции
Непосредственно перед началом овуляции, слизь становится сильно водянистой и скользкой. Консистенция и цвет похож на яичные белки курицы, она очень тягучая. Этот тип слизи говорит вам, что вы находитесь в наиболее фертильном периоде месяца. Это самое подходящее время для оплодотворения.
Слизь после овуляции
Прогестерон увеличивается, а эстроген резко снижается. Как следствие, слизь начинает уменьшаться и становиться все более и более густой.
Пример записи изменения маточной слизи:
Что может повлиять на изменение цервикальной слизи?
- грудное вскармливание
- хирургическое лечение рака шейки матки
- вагинальный массаж и продукты для интимной гигиены
- использование гормональных контрацептивов
- воспаление влагалища (вагинит)
Как улучшить качество и количество цервикальной слизи?
Отслеживая изменения в самой цервикальной слизи, вы можете попытаться повлиять на её качество и количество.
Пейте больше воды . Если вы заметили, что вы не производите в плодородной фазе месяца достаточное количество слизи, необходимо включать в свой рацион большое количество воды, особенно в дни перед овуляцией выпивать около 8 стаканов (2 литра) воды в день. Не заменяйте ее другими напитками, так как они по-разному перерабатываются организмом!
Измените свой рацион питания .
Сперматозоиды лучше выживают в щелочной среде, а среда влагалища является кислой, поэтому старайтесь ввести в рацион продукты с высоким ph (щелочные). Выбор у вас огромный, например: брюссельская капуста, горох, спаржа, цветная капуста, кабачки, лук - порей, помидоры, авокадо, зеленые бобы, шпинат, чеснок, сельдерей, капуста, салат, перец, брокколи, огурцы, петрушка, тыква, миндаль, свекла, редька, белая фасоль, чечевица или тофу.
Но постарайтесь ограничить употребление кофе, алкоголя, мяса, молочных продуктов, сладостей и изделий из пшеничной муки.
Обычное масло примулы и льняного семени. В примуле содержится большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые способствуют выработки маточной слизи. Суточная доза масла примулы составляет от 1500 до 3000 мг в день. Принимайте его в течение всей фоликулярной фазы цикла, а затем, в лютеиновой фазе следует прекратить приём, так как при возникновении беременности повышается вероятность выкидыша. Следовательно, во второй фазе переходим на прием льняного масла, чтобы обеспечить организм необходимыми жирными кислотами. Льняное масло также хорошо влияет на функции матки и качества слизи. Помните, что эффекты от приёма можно увидеть только через несколько месяцев.
Цервикальная слизь - это жидкость, которая выделяется из шейки матки, вырабатываясь специальными железами. С ней, пожалуй, знакома каждая женщина, но не все знают, для чего она необходима и как работает. Стоит подробнее разобраться в вопросе, касающемся цервикальной слизи. На протяжении всего менструального цикла она претерпевает колоссальные ежедневные изменения, меняя свой объем и консистенцию в зависимости от вырабатываемых организмом гормонов.
Принцип действия
В самом начале менструального цикла у женщины идут месячные, и в этот период времени нельзя определить, какая цервикальная слизь присутствует.
После прекращения выделений начинается довольно сильная выработка эстрогена для роста и развития фолликула. Именно из него впоследствии выйдет яйцеклетка. Под влиянием данного гормона цервикальная слизь женщины разжижается с каждым днем и с приближением момента овуляции становится тягучей. В эти дни выделения напоминают сырой яичный белок. Цервикальная слизь при овуляции хорошо растягивается между пальцами. Вы сами можете это проверить. Именно благодаря составу и консистенции она максимально помогает сперматозоидам быстро двигаться и достигать своей цели.
Сразу после выхода яйцеклетки из яичника, цервикальная слизь несколько видоизменяется и становится более липкой и густой. Это происходит под действием прогестерона - гормона, способствующего развитию беременности. На этом этапе половые выделения у женщин снижают свой объем, и уже нет ощущения «влажности».
Виды цервикальной слизи
- Кремообразная. Данный тип наблюдается обычно во второй фазе цикла, после овуляции. Консистенция выделений становится гуще, тем самым защищается матка от попадания в нее болезнетворных бактерий в случае наступления беременности.
- «Яичный белок». Данный тип может наблюдаться в период овуляции. Подобные выделения создают максимально комфортные условия для движения и жизни сперматозоидов.
Все виды цервикальной слизи наблюдаются у здоровых женщин при условии нормального соотношения гормонов в организме. Сразу после окончания менструации женщина обычно не наблюдает влагалищных выделений вовсе.
Функции
- Обеспечение комфортной среды для жизни и движения сперматозоидов. Способствование их быстрой доставки к яйцеклетке. Создание подходящего уровня кислотности.
- Питание сперматозоидов дополнительной энергией.
- Защита мужских клеток от кислой влагалищной среды и губительных для них лейкоцитов.
- Обеспечение естественного отбора сперматозоидов в целях совершения оплодотворения только здоровыми мужскими клетками.
Проблемы
Иногда бывают случаи, когда у женщины под действием гормонального дисбаланса или разнообразных воспалительных процессов возникают трудности с выработкой цервикальной слизи. Обычно это выясняется тогда, когда у пары длительное время не получается зачать ребенка.
Мужчина и женщина ведут регулярную половую жизнь, не используя средств контрацепции, а результата все нет. Именно тогда возникает мысль обратиться к доктору для выяснения причин неудачи.
Для обследования подобных пар уже довольно давно был создан метод анализа, который называется посткоитальным тестом.
Исследование цервикальной слизи
Для наиболее правильной оценки состояния выделений данное обследование проводится примерно в середине менструального цикла, в день, наиболее близкий к овуляции. Чтоб отследить этот промежуток времени, используют разнообразные способы: измерение базальной температуры, метод тестирования на наличие определенного гормона, провоцирующего выход яйцеклетки, или наблюдение при помощи ультразвукового датчика за фолликулом.
Подобный анализ помогает определить, как ведут себя мужские клетки в женских выделениях. Возможно, обнаружатся антиспермальные антитела в цервикальной слизи. Это одна из причин того, почему женщина не может забеременеть.
Принцип исследования
Как же проводится посткоитальный тест? Подобным вопросом задаются женщины, которым был рекомендован данный анализ. Не стоит беспокоиться, никакого дискомфорта или боли забор материала вам не доставит.
На обычном гинекологическом кресле у женщины берут необходимое для проведения теста количество влагалищных выделений с находящейся в них спермой. После чего под микроскопом оценивают поведение мужских клеток и делают заключение.
Перед проведением посткоитального теста необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.
- Перед половым актом для исследования цервикальной слизи необходимо воздержаться от отношений в течение нескольких дней.
- Попадание мужских клеток в женские выделения должно произойти за 2-12 часов перед забором материала.
- Не подмывайтесь и не меняйте гигиеническую прокладку до взятия анализа.
Некоторые представительницы слабого пола понятия не имеют, что такое цервикальная слизь. Фото выделений можно увидеть в специализированных журналах.
В заключение стоит сказать
Если женщина никогда в жизни не наблюдала у себя наличие того или иного вида цервикальной слизи, не стоит считать это безусловным отклонением. Все организмы разные, и у каждой дамы выделения имеют свою цикличность и интенсивность. Их секреция может колебаться в довольно значительных диапазонах.
В любом случае, если вас беспокоит данный вопрос или вы подозреваете отклонения от нормы, есть смысл посетить врача. На первичном осмотре доктор уже может поставить предварительный диагноз и сделать заключение. Если это необходимо, то вам назначат ряд анализов, после которых можно будет с уверенностью сказать, есть ли какие-либо отклонения.
При невозможности зачать ребенка анализ на исследование цервикальной слизи должен быть одним из первых среди всех, рекомендованных паре. В случае если состояние женских выделений вполне нормально и не влияет на жизнь и движение мужских клеток, есть смысл обследоваться дальше и выполнять рекомендации врача.
Цервикальная слизь – вязкое вещество, выделяемое железами шейки матки. На микроскопическом уровне она состоит из нитей, уложенных в «сети». Цервикальная жидкость представляет собой густые выделения, цвет которых варьируется от прозрачного до молочно-белого. В ее состав входят такие вещества, как: гликопротеины, аминокислоты, углеводы, ионы и вода, однако их соотношение меняется в зависимости от фазы менструального цикла.
Основная функция цервикальной слизи в организме женщины – создание пробки между маткой и влагалищем, что является фактором защиты от патогенных микроорганизмов. Кроме того, цервикальная слизь при овуляции создает благоприятные условия для оплодотворения, помогая сперматозоидам добраться до яйцеклетки.
Изменения цервикальной слизи во время менструального цикла
Консистенция и количество цервикальной слизи во время различных фаз менструального цикла претерпевает изменения, так как меняется ее роль в организме:В начале менструального цикла секретируется небольшое количество белой цервикальной жидкости или она вовсе отсутствует. Ее главная функция на данный момент – защита матки от проникновения микроорганизмов. Кроме того, в предовуляторный период цервикальная жидкость является преградой для сперматозоидов, которые погибают в кислой среде влагалища.
С приближением овуляции (около 2 дней до ее наступления) количество цервикальной жидкости увеличивается, ее консистенция становится более жидкой, а цвет – более прозрачным. Она меняет свой характер для того, чтобы облегчить прохождение спермы для последующего оплодотворения.
Цервикальная слизь во время овуляции находится на пике своей текучести, прозрачности и упругости. Она становится проницаемой для сперматозоидов. Слизистые выделения во время овуляции напоминают яичный белок.
В конце менструального цикла слизь становится более густой и непрозрачной, ее PH снижается до кислых значений, что заново создает преграду для попадания сперматозоидов и бактерий в матку.
Цервикальная слизь во время овуляции
Во время овуляции цервикальная слизь становится наиболее обильной, жидкой и скользкой за весь менструальный цикл, «сетки» на молекулярном уровне расширяются. Параллельно увеличивается кислотно-основной состав – среда становится щелочной. Слизь облегчает прохождение сперматозоидов из влагалища в матку одновременной увеличивая условия их выживаемости: она выступает в роли источника энергии, предоставляя питательные вещества, и защищает от бактерий, обеспечивая стерильность.Определение овуляции по цервикальной слизи
Во время овуляции выходит слизь по консистенции напоминающая яичный белок (легко растягивается между большим и указательным пальцами на несколько сантиметров, не разрываясь). Также ее количество достигает максимума за весь менструальный цикл. Обнаружить это небольшое окно фертильности можно для достижения 2 целей:- натуральный метод контрацепции – метод Биллингса (является далеко не 100% гарантией предотвращения нежелательной беременности);
- планирование дней, наиболее благоприятных для зачатия ребенка.
